ไขเคล็ดลับความเฟิร์มของ Nana ผู้หญิงที่ติดโผหน้าสวยที่สุดในโลก

ไขเคล็ดลับความเฟิร์มของ Nana ผู้หญิงที่ติดโผหน้าสวยที่สุดในโลก

1

ไขเคล็ดลับความเฟิร์มของ Nana ผู้หญิงที่ติดโผหน้าสวยที่สุดในโลก

     ขึ้นชื่อว่าเป็นไอดอลสาวสวยจากเกาหลี ที่ครองแชมป์ผู้หญิงหน้าสวยที่สุดในโลก 2 ปีซ้อน จาก TC Candler สำหรับสาว Nana แห่งวง After School ซึ่งล่าสุดเธอก็ได้ออกมาเผยเคล็ดลับการรักษาหุ่นให้ผอมเพรียว หลังร่วมถ่ายแบบบนนิตยสาร

     โดยเธอเล่าว่า เธอนั้นมักจะเข้า EMS Training พร้อมกับฝึกขี่ม้า เธอเน้นย้ำว่าการออกกำลังกายทั้งสองอย่างนี้ควบคู่กันไปจะทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงมาก ก่อนที่จะอธิบายว่า EMS Training ย่อมาจาก electronic muscle stimulation ซึ่งก็คือการนำประจุไฟฟ้ามาวางไว้บริเวณที่อยากจะเน้นการสร้างกล้ามเนื้อ และประจุไฟก็จะส่งไฟฟ้ามาตามส่วนต่างๆ ของร่างกายเพื่อให้กล้ามเนื้อนั้นผ่อนคลาย และแข็งแรงต่อการออกกำลังกายทุกวัน นอกจากนี้เธอยังเป็นคนรักความสะอาด พร้อมกับทานอาหารคลีนเพื่อรักษาร่างกายให้ดูดีอย่างสม่ำเสมอด้วย 

     ซึ่งงานนี้บอกได้เลยว่า ที่เธอทำนั้นได้ผลมาก เพราะใครก็ตามที่ได้เห็นภาพที่เธอถ่ายนิตยสารแล้วก็เป็นต้องออกปากชมว่าหุ่นของเธอนั้นผอมเพรียว จนไม่ว่าจะใส่ชุดไหนๆ ก็ดูดีไปหมดจริงๆ
 

 

ที่มา: soompi

แปลและเรียบเรียงโดย: daradaily

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

Gallery ที่เกี่ยวข้อง

Comments