"มะนาว-ศรศิลป์" ทานผักผลไม้เพื่อสุขภาพ

"มะนาว-ศรศิลป์" ทานผักผลไม้เพื่อสุขภาพ

9,458
1

       แล้วยังมีผลงานละครตามออกมาสู่สายตาประชาชนอย่างต่อเนื่อง สําหรับ "มะนาว-ศรศิลป์ มณีวรรณ์" ที่ตอนนี้ดูจะสวยขึ้นเป็นกอง

"ช่วงที่ถ่ายละครหนักๆ เนี่ยเรื่องการพักผ่อนจะน้อยมากไม่ค่อยมีเวลาอยู่แล้ว ออกกําลังกายก็ไม่ค่อยได้ออก มะนาวเลยเลือกทานอาหารและดื่มน้ำเยอะๆ มากกว่า บางทีก็มีเป็นไข้บ้างแต่ก็พยายามทําอุณหภูมิร่างกายให้เป็นปกติ หาหมอ กินยา กินวิตามินซี อะไรแบบนี้ จะเน้นทานผักผลไม้ ปลา ปกติจะไม่ค่อยชอบกินเนื้อสัตว์ เพราะมันย่อยยาก

ส่วนอาหารประจําก็จะเป็นส้มตําเพราะมีแต่ผัก เป็นอาหารโปรดเลย ลดความอ้วนได้ส่วนหนึ่งด้วย เราก็ควบคุมอาหารด้วย แต่จริงๆ เป็นคนชอบทานผักผลไม้อยู่แล้ว

ในวันหนึ่งๆ จะทานน้ำเยอะมากพยายามให้ครบ 8 แก้ว ผักก็ทานได้ทุกชนิดเลยค่ะ"

ยังมีเรื่องราวที่คุณสนใจอีก!

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

รูปภาพที่คล้ายกับข่าวนี้!

Gallery ที่เกี่ยวข้อง

Comments