เคล็ดลับดีๆ ที่เป็นสูตรเกี่ยวกับบุคลิกของตัวเองที่ควรจะคู่กับสูตรสุขภาพ มีดังนี้
- อย่าเปรียบเทียบชีวิตของตัวเองกับคนอื่น คุณไม่รู้หรอกว่าคนที่คุณอิจฉานั้นเขา มีความทุกข์ยิ่งกว่าคุณอย่างไรบ้าง
- อย่าคิดทางลบเกี่ยวกับเรื่องที่คุณควบคุมหรือกําหนดไม่ได้ แทนที่จะมองโลกในแง่ร้าย ก็ทุ่มเทกําลังและพลังงานให้กับความคิดทางบวก ณ ปัจจุบันเสีย
- อย่าทําอะไรเกินกว่าที่ตัวเองทําได้ รู้ว่าขีดจํากัดของตัวเองอยู่ที่ไหน
- อย่าเอาจริงเอาจังกับตัวเองนัก เพราะคนอื่นเขาไม่ได้ซีเรียสกับคุณเท่าไหร่หรอก
- อย่าเสียเวลาและพลังงานอันมีค่าของคุณกับเรื่องหยุมหยิมหรือเรื่องซุบซิบ นอกเสียจากว่ามันจะทําให้คุณผ่อนคลายได้อย่างจริงจัง
- จงฝันตอนตื่นมากกว่าตอนหลับ
- ชีวิตนี้สั้นเกินกว่าที่เราจะไปโกรธเกลียดใคร...จงอย่าเกลียดคนอื่น
- ประกาศสงบศึกกับอดีตให้สิ้น จะได้ไม่ทําลายปัจจุบันของคุณ
- ไม่มีใครกําหนดความสุขของคุณได้นอกจากคุณเอง
- จงยิ้มและหัวเราะให้มากขึ้น
- ในทุกๆ วันพยายามทําให้คนอย่างน้อย 3 คนยิ้ม รวมทั้งตัวคุณเองด้วย ♦
