ดูแลสุขภาพให้ฟิน กินให้อิ่ม ตามแบบ “ณฉัตร กวิยณัฎฐ์’
เป็นอีกหนึ่งสาวสวยมีสายตาชวนสะกดสำหรับ “ณฉัตร กวิยณัฎฐ์ แฮร์มันน์” ผลงานละครเรื่อง “เพรงลับแล” ลาจอไปแบบงดงาม แม้ในละครจะรับบทบาทจี๊ดจ๊าดแค่ไหน แต่ชีวิตจริงนักแสดงสาว เธอเป็นคนเรียบง่าย สบายๆ และรักสุขภาพ สุดๆ วันนี้เราไปทำความรู้จัก แล้วจะหลงเสน่ห์กับสาวนัยน์ตาทรงพลังคนนี้กัน
อ่านข่าวต่อ
“ณฉัตร” ร้ายมาร้ายกลับ เผยรับบทหมอผีไม่ใช่เรื่องง่าย
สำหรับเมนูที่ชอบ คือ ส้มตำ เพราะเป็นคนที่ชอบทานอะไรจัดจ้าน จี๊ดจ๊าดค่ะ ไม่ว่าจะเป็นตำไทย ตำปูปลาร้า ได้ทุกอย่างเลย แต่ของ “ณฉัตร” จะไม่สั่งที่เค็มมาก เพราะเรากลัวตัวบวม (หัวเราะ) เป็นเมนูที่ทานบ่อย เพราะเวลามาถ่ายละครแม่ครัวชอบทำให้ทานค่ะ
ของหวานทานได้หมดนะคะ ไม่ว่าจะเป็นของหวานของไทย พวกขนมไทยอย่าง ทองหยิบ ทองหยอด แต่ถ้าลูกชุบนี่ชอบมากๆ หรือถ้าเป็นของหวานพวก ฮันนี่โทสต์ หรือไอศกรีม แล้วก็ยังมีที่ชอบเป็นแพนเค้กหรือวาฟเฟิลจะเลิฟมาก แต่ส่วนตัวถ้าเป็น ตอนเช้าจะชอบทานโยเกิร์ตผสมอะโวคาโด เพราะทำให้ผิวเราสวย ขับถ่ายคล่อง และทำให้สุขภาพดีด้วย
บรรยากาศร้าน จริงๆ เราก็ได้หมดนะคะ แต่จะชอบแบบธรรมชาติ ที่มี ต้นไม้เยอะๆ ที่สำคัญเลย คนไม่พลุกพล่าน หรือคนเยอะๆ เพราะส่วนตัวชอบทานอาหารในที่เงียบๆ นั่งคุยกันได้ เพราะถ้าไปในที่ที่มีเสียงดังมากๆ ก็จะคุยกันไม่ค่อยรู้เรื่อง
ทริกดูแลตัวเองจะเลือกทาน ของที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะผักและผลไม้ สังเกตร่างกายอยู่ตลอดเวลา การเลือกทานมากขึ้น ดูแลผิวพรรณตัวเองเสมอ ให้อยู่ในสมดุล นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำมากๆ และที่สำคัญ ต้องหาเวลาออกกำลังกายเพื่อหุ่นที่ฟิตและเฟิร์มของเรา
