“บุ๋ม” โชว์เอว ลด 16 กก. ภายใน 1 ปี 

“บุ๋ม” โชว์เอว ลด 16 กก. ภายใน 1 ปี 

0

“บุ๋ม” โชว์เอว ลด 16 กก. ภายใน 1 ปี 

      “บุ๋ม ปนัดดา วงศ์ผู้ดี” เผยแก่สื่อมวลชนถึงสุขภาพหลังจากที่นอนป่วยมาหลายหนในต้นปี 62 และน้ำหนักก็หายไป 16 กก. ว่า ที่น้ำหนักหายไป 16 กก. ก็ใช้เวลาลดปีหนึ่ง ค่อยๆ ลง บุ๋มก็ไม่อยากให้เกิดโยโย่ น้ำหนักลงไป 4 กก. พอถึงจุดนี้ก็ค้างไว้เดือนหนึ่ง จากนั้นก็ค่อยๆ ลดลงใหม่ 

บุ๋ม ปนัดดา ลดน้ำหนัก ความแซ่บ

บุ๋ม ปนัดดา ขายบ้าน ความรัก เลิกรา

      เธอบอกว่า ที่ทำได้ก็เพราะต้องคุมการกิน ตอนนี้เอวกลับมาก็ตามเป้า พอเราทำได้ใจก็ฮึกเหิม ก็เอาอีกสองโล ลดลงอีก ก็ออกกำลังกายเพิ่ม ซิกซ์แพคก็อยากมีจะพยายาม ไม่รู้จะทำได้หรือเปล่า จนวันหนึ่งมีงานถ่ายแบบก็ติดต่อมา ตอนนั้นร่างกายยังไม่พร้อม สำคัญบุ๋มอายุเยอะแล้ว ล่าสุดเป็นพรีเซนเตอร์ด้านอุปกรณ์ดำน้ำระดับโลกติดต่อมา บุ๋มต้องไปเฟิร์มร่างกายนิดหนึ่ง ออกกำลังกายหนักกว่าเดิม สาวๆ ลดง่ายไง คือการลดน้ำหนักหลักสองง่าย คือคุมอาหารและออกกำลังกาย ของบุ๋มปีหนึ่งกว่าจะได้หุ่นอย่างที่เห็น 

บุ๋ม ปนัดดา ขายบ้าน ความรัก โสด

       เธอเผยอีกว่า ตอนนี้คนมาจีบก็เยอะ มาเป็นข้อความมากกว่า เราไม่ได้เปิดโอกาสให้ใคร ในเฟซก็เข้ามาทัก คือคนในวงการไม่เอาแล้ว ไม่ได้เข็ดนะ บุ๋มกลัว คือตอนนี้มองว่าคนหล่อมักเจ้าชู้ ขออยู่สบายใจ กับคนเก่าก็เป็นกัลยาณมิตรดีกว่า ไม่ต้องมานั่งด่ากัน ให้กำลังใจกันดีกว่า อายุเยอะแล้ว มีความสุขกับตัวเองดีกว่า 

บุ๋ม ปนัดดา ขายบ้าน ความรัก เลิกรา

       เธอบอกว่าตอนนี้ไปเที่ยวกับลูกสองคนก็แฮปปี้ อยากทำรายการเที่ยวแบบแม่ลูกเลย ตอนนี้งานยุ่งมากๆ ละครก็เริ่มถ่าย อยากพาลูกไปเที่ยวนะ แต่ลูกก็ไม่ยอมขาดเรียน เขาไม่ไปเที่ยว เขารักเรียนไง เราชวนเที่ยวก็ไม่ไป คราวก่อนก็ลักพาลูกไปกิ่วแม่ปานแบบนี้

บุ๋ม ปนัดดา ขายบ้าน ความรัก เลิกรา

บุ๋ม ปนัดดา ลดน้ำหนัก ความแซ่บ

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

Gallery ที่เกี่ยวข้อง

Comments