“ปุ๊ อัญชลี” วัย 70 ปีวางแผนชีวิตอย่างดี เรื่องเกษียณไม่รู้ว่าเมื่อไหร่ ย้ำไม่ประมาท หมั่นออกกำลังกาย

วางแผนชีวิตมาอย่างดีนักร้องเสียงเป็นเอกลักษณ์ “ปุ๊ อัญชลี” ในวัย 70 ปีต้องบอกเลยว่าเสียงดีไม่มีตกจนหลายคนถามเรื่องการดูแลสุขภาพว่าทำอย่างไรบ้าง

อ่านข่าวต่อ : "เบิร์ด ธงไชย" ชวน 4 สาว "ปุ๊-ติ๊นา-ใหม่-ลีเดีย" ขึ้นคอนเสิร์ต "ขนนก กับ ดอกไม้"

“เราต้องดูแลตัวเองให้ดีที่สุด ก็อยากจะฝากทุกคนด้วยว่า การที่เรามีอาชีพแบบนี้ ก็เป็นสิ่งที่มีคุณค่าอย่างหนึ่ง คือทำให้เราต้องดูแลตัวเอง และเรามักจะเตือนทุกคนที่มาเป็นแฟนเพลง รุ่นเรานี่แหละ การดูแลรักษาสุขภาพให้ดีก่อนที่เราจะป่วย แล้วไม่เป็นภาระให้ลูกหลาน การออกกำลังกายบ้าง การไม่เครียด ทานอาหารที่มีคุณค่า การหา ความรู้เกี่ยวกับการช่วยให้ร่างกายเราแข็งแรงขึ้น ก็เป็นสิ่งตอบแทนให้กับเรา ทำให้เรามีอายุยืนขึ้น และสามารถทำให้เรามีความสุขกับการงานอาชีพของเราได้ยาวๆ

เดี๋ยวนี้หลายคนเป็นโรคแปลกๆ ฉะนั้นถ้าเรามีภูมิคุ้มกันที่ดี มีร่างกายที่ดีที่เตรียมพร้อมไว้ มันก็อาจจะมีป่วยบ้าง แต่ก็อาจจะไม่มาก ถามว่ามีการกังวลอะไรเกี่ยวกับสุขภาพตัวเองไหม ก็ไม่ค่อยรู้สึกอะไรมาก ก็กลัวแค่เรื่องฝุ่น กับโรคที่เราควบคุมไม่ได้ อย่างเช่น ความดัน เบาหวาน อย่างคนใกล้ชิดพี่อยู่ดีๆ ก็เป็นเบาหวาน ซึ่งตัวเราเองก็ชอบกินของหวาน เพราะฉะนั้นเราก็ต้องระวังโรคที่ไม่ใช่โรคติดต่อ อย่างโรคมะเร็งเราก็บังคับไม่ได้ แต่ยังไงพี่ว่ามันอยู่ที่จิตใจ ร่างกายมันก็อยู่ภายใต้จิตใจ ถ้าเราไม่กลัวเราก็ไม่ต้องไปกังวลกับมันก่อน แค่นั้นเอง

เรื่องแฟนไม่ต้องถามนะไม่มี เรื่องแต่งงานก็เลิกพูดเลย พี่ว่าสิ่งสำคัญเลยคือเรามีเพื่อนที่เข้าใจ เผอิญพี่เป็นคริสเตียนเราก็มีการไปโบสถ์ ซึ่งเราจะมีครอบครัวใหญ่ที่จะดูแลกัน มีทุกรุ่น รุ่นเด็กก็ดูแลเรา เราก็คอยให้คำแนะนำให้คำปรึกษา เราก็เลยรู้สึกอบอุ่นตลอดเวลา แล้วไม่รู้สึกว่าเราจะต้องมีคู่ชีวิต ส่วนคนที่เคยถามเราเรื่องหัวใจเขาก็เลิกถามไปแล้ว

การวางแผนในอนาคต จริงๆ มันก็ไม่ได้มีอะไรมาก เพราะพี่คิดว่าเราเห็นประสบการณ์รุ่นพวกเรา ในวัยที่กำลังอยากมีในเรื่องสุขภาพ พี่ก็มีประกันอยู่แล้ว เพราะพี่ไม่ได้ทำงานที่ได้เงินเดือน ที่จะได้บำเหน็จบำนาญ เราก็ต้องดูแลตัวเองให้ดี ต้องมีเงินเก็บเงินออม หรือไม่ก็ต้องมีประกันชีวิต เวลาเจ็บไข้ได้ป่วยก็จะไม่ได้เป็นภาระกับใคร แล้วก็ต้องดูแลสุขภาพ การออกกำลังกายสำคัญที่สุด ออกกำลังกายแล้วก็ต้องตามวัย พอ 40 ก็จะออกอีกแบบหนึ่งอาจจะหนักหน่วง พอ 50 60 ก็จะค่อยๆ พอ 70 ก็เบาๆ แต่ต้องออกถ้าไม่ออกไม่ได้

ในเรื่องของการเงิน พี่พอใจ พออยู่ได้ ทุกวันนี้เพื่อนๆ เกษียณหมดแล้ว ซึ่งนักร้องนี่แปลกนะที่ไม่มีเกษียณ ถ้ามีคนนิยมและจ้างเรา เราก็ยังพอมีรายได้ที่จะเอามาใช้จ่ายส่วนตัวได้ เพราะฉะนั้นเราต้องวางแผนให้ดีในเรื่องนี้ด้วย แล้วก็อย่าใช้ฟุ่มเฟือย ก็มีเครื่องแต่งตัวบ้างอะไรบ้างเพราะเราการแสดง ก็แค่ประมาณนี้ เรื่องของเกษียณก็ยังไม่รู้ว่าเมื่อไหร่ เราจะไม่ประมาท ตอนนี้งานอาจจะเยอะ แต่ในอนาคตอาจจะมีน้อยลง เราก็ไม่ทราบ พี่ก็ไม่กังวล เพราะเราไม่กังวลก็ไม่แก่นะน้อง คือเราทำวันนี้ให้ดีที่สุด ถ้าเรารู้จักเก็บหอมรอมริบ เราไม่ฟุ่มเฟือยเกินไป เรารู้ว่าต้องประมาณเท่าไหน เรามีรายได้เท่าไหร่เราก็ใช้เท่าที่จำเป็น ก็แค่นั้นเอง ส่วนมีน้องๆ หลานๆ คนไหนมายืมไหม มันก็ไม่ใช่แล้วก็ต้องสอบถามก่อน ถ้าเราจะช่วยกันเราก็ต้องรู้ปัญหาของเขาว่ามันคืออะไร ต้องรู้ว่าเขาฟุ่มเฟือยหรือเปล่า แต่ก็ไม่ค่อยมี”