อายุเป็นเพียงตัวเลข! “วีเจจ๋า” แชร์เคล็ดลับสุขภาพดีแม้อายุ 40 ปีแล้ว
เป็นอีกหนึ่งนักแสดงที่ขึ้นชื่อว่าเป็นสาวที่รักสุขภาพเอามากๆ สำหรับ “วีเจเจ๋ ณัฐฐาวีรนุช ทองมี” ที่มีอายุ 41 ปี บอกเลยว่า แม้วันเวลาจะผ่านไปนานแค่ไหน ก็ไม่สามารถทำอะไรเธอได้จริงๆ หากใครที่ติดตามก็จะเห็นเธอเข้าฟิตเนสและออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอ และในช่วงที่วิฤตกไวรัสโควิด-19ระบาด เธอก็ได้แชร์วิธีการออกกำลังกายโดยที่ไม่ต้องไปฟิตเนส ล่าสุดเธอได้โพสต์แชร์เรื่องราวของตัวเองในแต่ละช่วงวัยพร้อมกับข้อความว่า
อ่านข่าวต่อ : สวยยืนหนึ่ง “วีเจจ๋า” ทัวร์สมุย สะบัดผ้าขาวจั๊วะได้ใจหนุ่มๆ
ว่าด้วยเรื่องการดูแลตัวเองจ๋าเป็น ชอบเล่นกีฬา ชอบทำนู่นทำนี่ ไม่ชอบอยู่นิ่งๆ เรียกว่าไฮเปอร์แต่เด็ก อีเมลแรกที่มี ชื่อ “hyperenergy” ถามว่าดูแลสุขภาพมั้ย ต้องตอบเป็นช่วงวัย ช่วง 10 กว่า 20 นี่ ไม่ค่อยหรอก นอกจากเล่นกีฬา ก็ไม่มีอะไรที่ดูแลเป็นพิเศษเลย ทำงานก็เยอะ เล่นก็เยอะ 7.00-2.00 ไม่ผิดค่ะ เจ็ดโมงเช้า ถึงตีสอง เกือบทุกวัน กิจกรรมเยอะมากกกก ทั้งเรียน ขายเสื้อผ้า ออกกองถ่าย จัดรายการสด (เมื่อก่อนจัดถึงเที่ยงคืน และกว่าจะกลับ ได้นอน) เรียกว่าใช้ร่างกายคุ้มไป
พอมาช่วง 30 ก็เหมือนเดิมค่ะ 5555 แต่มีรักสวยรักงามขึ้นมาหน่อย นอกจากออกกำลังบ้าง ตามอารมณ์ ก็มีไปหาหมอหน้า ดูแลหน้าตาบ้าง ตามประสาสาวๆอ่ะ และจากเมื่อก่อนไม่เคยแตะกันแดดเลย ก็มาทาหน้าบ้าง เพราะกลัวแก่ละ แต่พอมาปลาย 30 จะเข้า 40 ก็เริ่มดูแลตัวเองมากขึ้น จากเล่นกีฬากลางแจ้งซนๆอย่างเดียว ก็มีมาเข้ายิมกะเค้าด้วย ผิวก็ดูแลมากขึ้น แต่ไม่ได้เน้นต้องขาว ขอไม่ให้เหี่ยว และใสๆก็ดีใจละ
การออกกำลัง ก็ไปเทรน มีโค้ช(จัน) ดูแล อาหาร จากที่เคยกินแบบ เรียกว่า เลวร้าย ก็ดีขึ้น น้ำ วิตามิน ก็มา ช่วงหลังๆ มีคนมาถามเคล็ดลับเยอะ มากเกี่ยวกับการดูแลตัวเอง ก็เลยคิดว่า ช่วงนี้ว่าง น่าจะลองแชร์ดู เริ่มจากคลิปออกกำลังกาย เห็นเลยว่า การตอบรับดีมากกก จะบอกว่าจ๋าปลื้มนะคะ เดี๋ยวจะขยันแชร์บ่อยๆ ใครอยากรู้อะไร ก็ลองถามมา คุยมานะ เวลาเราได้อ่าน เราก็มีกำลังใจแหละ มาสุขภาพดี และดูเด็กกันเถอะ อยากให้จ๋าทำอะไร เสนอแนะมาเนาะ ฮึบๆๆๆๆๆ #vjjagoesfit
