​​​​​​​"มาร์ช" ยิ้มรับออกกำลังกาย ทำหุ่นกลับมาฟิตแอนด์เฟิร์ม

"มาร์ช" ยิ้มรับออกกำลังกาย ทำหุ่นกลับมาฟิตแอนด์เฟิร์ม

                    หันมาออกกำลังกายดูแลสุขภาพมากขึ้น ทำให้หุ่นที่ดูค่อนข้างอวบก่อนหน้านี้กลับมาดี ฟิตแอนด์เฟิร์ม น้ำหนักตัวเท่าเดิมเป็นที่เรียบร้อยแล้ว สำหรับ "มาร์ช จุฑาวุฒิ ภัทรกำพล" ล่าสุดเจ้าตัวก็ออกมาเผยให้ฟังว่า

อ่านข่าวต่อ

“มาร์ช จุฑาวุฒิ” แจงเหตุไม่คิดเปิดตัวแฟน พร้อมอัพเดทอาการป่วยคุณแม่

                    ก่อนหน้านี้คือไม่ค่อยได้ดูแลตัวเอง พอออกกองถ่ายละครเสร็จก็กินอย่างเดียวเลยน้ำหนักขึ้น แต่ตอนนี้เริ่มกลับมาฟิต น้ำหนักลงแล้ว โดยมีไปเตะฟุตบอลกับเพื่อน และก็ได้มีโอกาสไปออกกำลังกายด้วย กับเรื่องการคุมอาหารก็มีทำอยู่ พยายามลดของมัน ของหวาน แต่ก็ไม่ได้คุมจริงจังถึงขั้นกินแต่อกไก่ กินแต่สลัด ตอนนี้น้ำหนักก็กลับมาเท่าเดิม ประมาณ 64 กิโลกรัม ซึ่งเป็นน้ำหนักปกติที่ไม่ผอมและไม่ดูอวบอ้วน ซึ่งตอนนี้ยังไม่ได้มีแพลนจะฟิตอะไรมาก ต้องดูบทของงานที่จะได้รับด้วยถึงค่อยฟิตเพิ่ม ขอดูแลสุขภาพให้ดีขึ้นมากกว่า เพราะว่าการที่อยู่ตรงหน้าจอทีวีทำงานแบบนี้ก็ต้องรู้จักดูแลตัวเอง

                    ส่วนเรื่องจะฟิตถึงขั้นให้มีซิกซ์แพค จริงๆ ถ้ามีก็ดี คือทุกคนมีซิกซ์แพคเหมือนกันอยู่แล้ว แค่ช่วงไหนที่อ้วนมันก็จะมีเนื้อพอกขึ้นมา มองไม่เห็น แต่ถ้าผอมลงก็จะเห็นชัด ส่วนตัวคงต้องรอทางผู้ใหญ่บอกมาอีกทีว่าอยากให้ฟิตเพิ่มไหม

                    ด้านแพลนงานปีหน้าก็จะมีซีรีส์ รวมถึงรายการใหม่ที่เราไม่เคยทำมาก่อน อย่างตอนนี้มียูทูบชาแนลของตัวเอง ที่ได้มีการลงทุนเอง ปีหน้าจะขยายเพิ่มขึ้น 2 รายการ ที่ทำรู้สึกสนุก ไม่เหนื่อยเลย ยิ่งพอได้ลงไปทำเองทำให้ได้เรียนรู้การทำงานมากขึ้น ว่าจริงๆ แล้วคนทำเบื้องหลังเป็นยังไง เจอปัญหาอะไรบ้าง และจะแก้ยังไง แล้วพอได้เรียนรู้มันเป็นแง่ดีกับการเป็นนักแสดงของเราด้วย ทำให้เข้าใจการทำงาน ยังไงฝากติดตามช่อง "MARCHU" กันด้วย