"เจมส์" แจงเหตุซุ่มออกกำลังกายฟิตหุ่น ตอบชัดเล็งชวน "โฟม" ด้วยไหม

"เจมส์" แจงเหตุซุ่มออกกำลังกายฟิตหุ่น ตอบชัดเล็งชวน "โฟม" ด้วยไหม

                 ซุ่มออกกำลังกายฟิตหุ่นจนทำให้มีกล้ามแน่นเป็นมัดขึ้นมาเลยทีเดียว ทำให้อยากรู้เตรียมคิดจะทำโปรเจ็คท์พิเศษอะไร และมีคิดจะชวนหวานใจอย่าง "โฟม" ด้วยบ้างไหมสำหรับ "เจมส์ จิรายุ ตั้งศรีสุข" ล่าสุดเจ้าตัวก็ออกมาเผยเรื่องนี้ พร้อมบอกละคร "กรงกรรม" ออนแอร์เป็นตอนแรกว่า

                 ก็เตรียมพร้อมมาก ทีมงานตั้งใจทำให้ออกมาดี ทำให้คนดูมีความสุข สนุก ได้ข้อคิดจากเรื่องนี้

                 ส่วนเรื่องที่ฟิตหุ่น ช่วงนี้ออกกำลังกาย เริ่มจากถ่ายละครของ "ป้าแจ๋ว ยุทธนา ลอพันธุ์ไพบูลย์" ต้องมีฉากถอดเสื้อด้วย เลยคิดว่าไหนๆ ก็เล่นแล้วเลยเล่นต่อเนื่องเลย รู้สึกว่าร่างกายแข็งแรงขึ้น ไม่ได้เล่นให้กล้ามใหญ่ แค่ใช้ชีวิตได้สบายและง่ายมากขึ้น โดยน้ำหนักก็ลดไป 5 กิโลกรัม ส่วนตัวไม่ได้ฟิกซ์หรือตั้งเป้าว่าต้องลดเท่าไหร่ แค่อยากออกกำลังกายให้สุขภาพแข็งแรงไปเรื่อยๆ แต่ถ้าตัวใหญ่เกินจะเพลาลง

อ่านข่าวต่อ :

"เจมส์จิ" ลุคใหม่บอดี้ฟิตแอนด์เฟิร์ม

                 ทั้งนี้มีรายการที่จะทำเป็น documentaries ของตัวเอง เพื่อส่งต่อแรงบันดาลใจให้คนอื่น ก็ถ่ายเอง ตัดเอง แนะวิธีออกกำลังกาย และการทานอาหารที่ถูกต้อง ไม่จำเป็นต้องไปอด ก็จะลงในยูทูบของตัวเอง

                 ส่วนเรื่องที่พอถอดเสื้อก็ตื่นเต้นดี ไม่ค่อยมีลุคนี้เท่าไหร่ กับคอมเมนต์แปลกๆ ก็ไม่มี เจอแต่แบบฮามากกว่า รูปที่ลงแล้วแต่คนดู แต่ไม่ได้คิดจะลงบ่อย และไม่มีใครมาหวงหรือว่าอะไร ถามว่าจะชวนฝ่ายหญิงอย่าง "โฟม" ด้วยไหม การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี เราก็ชวนทุกคนที่เป็นห่วงทั้งผู้ชายและผู้หญิง และคงไม่มีปัญญาไปเป็นแทรนเนอร์ให้ใคร ซึ่งที่ทำ documentaries คงไม่มีฝ่ายหญิงมาอยู่ในโปรเจ็คท์นี้ด้วย เพราะตั้งใจทำเก็บไว้เอง คาดคงทำคนเดียวไหว ไม่ต้องมีมาช่วย