ฟังเคล็ดลับหุ่นแซ่บ “เกรท สพล” ฟิตแค่ไหนเป๊ะทุกจุดขนาดนี้!
นับได้ว่าเป็นหนุ่มที่หุ่นเป๊ะแบบสุดๆ สำหรับ “เกรท สพล อัศวมั่นคง” ล่าสุดทาง “ดาราเดลี่” มีโอกาสพูดคุยกับเจ้าตัว ก็ไม่พลาดที่จะขอถามเคล็ดลับการดูแลร่างกาย โดยเขาเผยว่า
.png "เกรท สพล อัศวมั่นคง หุ่น เคล็ดลับ")
สำหรับเรื่องของหุ่นนั้นเป็นเพราะแสงหรือเปล่า (หัวเราะ) จริงๆ ด้วยปกติแล้วเราเป็นคนชอบออกกำลังกายเสมอ อย่างสมัยก่อนตอนว่างๆ ก็จะหาเวลาไปออกเสมอๆ และเราจะพยายามหาเวลาอย่างน้อยๆ คือ 3 วัน เพื่อที่จะคาดิโอ เพื่อไม่ให้ตนเองฝืนเกินไป วันละชั่วโมงก็ได้ ครึ่งชั่วโมงก็ได้ อาหารก็อย่าตามใจปากมาก
.png "เกรท สพล อัศวมั่นคง หุ่น เคล็ดลับ")
เรื่องของเราก็ถ้าถ่ายละครเยอะ เวลาออกกำลังกายจะน้อยลง หุ่นก็อาจจะไม่เป๊ะมาก แต่พอว่างเราจะพุ่งเข้ายิมเลย แต่ถ้าไม่มีเวลาจริงๆ จะเน้นที่อาหาร ลดของทอดของมัน ให้มันอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะ แต่ถ้าเหนื่อยๆ จริงๆ ก็มีหลุดๆ ทานขนมบ้าง
.png "เกรท สพล อัศวมั่นคง หุ่น เคล็ดลับ")
