เผยเคล็ดลับการดูแลสุขภาพว่าเน้นการพักผ่อนให้เพียงพอและออกกําลังกายด้วยการว่ายน้ำ

“เคล็ดลับการดูแลสุขภาพของตาลก็จะพยายามพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะว่าถ้าเราพักผ่อนไม่เพียงพอก็จะเกิดผลเสียตามมาหลายอย่าง เช่น ขอบตาลึก เป็นรอยคล้ำ หน้าตาก็จะพลอยโทรมไปด้วย

นอกจากนั้นตาลก็พยายามดื่มน้ำเยอะๆ และหาเวลาไปออกกําลังกาย โดยลูกตาลเลือกว่ายน้ำ และเข้าฟิตเนสค่ะ”

“ส่วนเรื่องอาหารตาลก็จะพยายามเน้นทานผักผลไม้เยอะๆ ไม่ค่อยทานพวกไขมัน มื้อเย็นก็จะเป็นพวกสลัด เพราะมันเหมือนกับว่าเราทํางานตรงนี้เราต้องใช้รูปร่าง ถ้าเราไม่ควบคุมเรื่องอาหารก็จะทําให้เราอ้วน และมีไขมันสะสมได้ง่าย”

“สําหรับการบํารุงผิวหน้าและผิวพรรณ ตาลเป็นคนผิวแพ้ง่าย โดนอะไรนิดหน่อยก็จะเป็นสิว ตาลจึงพยายามรักษาความสะอาด และใช้มอยส์เจอไรเซอร์บํารุงตลอด และถ้าว่างก็จะหาเวลาไปสปา เพื่อขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป หรือไม่ก็เข้าซาวน์น่า ซึ่งดีต่อคนผิวแห้งอย่างตาล ทําแล้วจะรู้สึกเลยว่าสุขภาพผิวดีขึ้น” เธอกล่าวสรุปอย่างอารมณ์ดี♦