ครบห้าหมู่เป็นเคล็ดลับดูแลสุขภาพของเธอให้ดูดีอยู่ตลอดเวลาค่ะ “การดูแลสุขภาพจําเป็นอย่างยิ่งต่อร่างกายของคนเราค่ะ เพราะใครๆ ล้วนแล้วแต่อยากมีสุขภาพที่ดีแข็งแรง ไม่ป่วยไม่ไข้”.. “จอย-ศิริลักษณ์” แสดงความคิดเห็นต่อการดูแลสุขภาพ
“เคล็ดลับการดูแลสุขภาพของจอยนั้นเน้นการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ค่ะ ทานให้ครบ 5 หมู่แต่จะไม่ทานเนื้อสัตว์มาก จะเน้นทานผักผลไม้และจะลดอาหารจําพวกแป้ง ไม่ทานแป้งเยอะ และดื่มน้ำผลไม้ ส่วนอาหาร เสริมจะไม่ทานบ่อย แต่ก็มีบ้างบางเวลาที่เรารู้สึกว่าร่างกายอ่อนเพลียได้รับสารอาหารไม่พอก็หาวิตามินเสริมมาทานค่ะ”
“ส่วนในเรื่องของการออกกําลังนั้น ไม่ค่อยได้ออกกําลังกายมากนัก แต่จะลดอาหารและเลือกทานอาหารแค่นั้นเอง
สําหรับเคล็ดลับในการดูแลผิวหน้าของจอยจะดูแลผิวหน้าอย่างดีอย่างเวลาเลิกจากการทํางานการถ่ายละครจะเช็ดเครื่องสําอางออกให้หมดด้วยคลีนซิ่งแล้วล้างหน้าด้วยโฟม
ตามด้วยครีมบํารุงผิวและอายครีมเพื่อลดริ้วรอยและรอยคล้ำใต้ตาค่ะ” เธอกล่าวอย่างอารมณ์ดี♦
5 มิย. 2551
