ดูแลสุขภาพของเธอด้วยการดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ ค่ะ เพราะเชื่อว่าจะทําให้ผิวสวย

“การดูแลสุขภาพของเดียร์ จะเน้นในเรื่องของดื่มน้ำเปล่าเยอะ และถ้าเป็นน้ำอุ่นก็จะดีมาก นอกจากนั้นเดียร์ก็จะดื่มน้ำผลไม้ควบคู่ไปด้วย โดยเฉพาะน้ำแครอท ดื่มแล้วผิวจะสวยขึ้นค่ะ”...“เดียร์-

ปิยะภรณ์” กล่าว ถึงเคล็ดลับดูแลสุขภาพ

“ในเรื่องการออกกําลังกายด้วยการวิ่ง และกระโดดเชือกอยู่ที่บ้าน ซึ่งสาวๆ คนไหนที่กลัวว่าวิ่งแล้วขาจะใหญ่ สบายใจได้เลย เพราะเดียร์มีเคล็ดลับมาฝาก  เวลาวิ่งควรใช้ส้นเท้าลงแทนปลายเท้า

ช่วงแรกๆ อาจจะมีความรู้สึกว่าตึงที่บริเวณน่องบ้าง พอกล้ามเนื้อเราชิน ก็จะทําให้ขาเราเฟิร์มขึ้น”

“สําหรับเรื่องการดูแลผิวพรรณ เดียร์เน้นเรื่องการขัดผิวค่ะ โดยคุณป้าของเดียร์จะเป็นคนคิดสูตรธรรมชาติต่างๆ มาทําให้ สําหรับผิวหน้าเดียร์ก็จะเน้นการรักษาความสะอาดให้มากที่สุด ยิ่งช่วงนี้

ต้องแต่งหน้าบ่อยๆ เวลาล้างหน้าก็จะใช้คลีนซิ่งเช็ดทําความสะอาดก่อนทุกครั้งค่ะ” เธอกล่าว♦