หมั่นออกกําลังกาย และดูแลในเรื่องของอาหารการกินค่ะ “ช่วงนี้สุขภาพค่อนข้างดีหน่อยค่ะ เพราะได้ออกกําลังกายค่อนข้างหนัก วันจันทร์-อังคาร-พุธได้ต่อยมวยไทย นอกนั้นวันพฤหัสฯ ถึงวันอาทิตย์ก็จะเล่นโยคะ เรื่องอาหาร สาเป็นคนที่ชอบทานพวกสลัดมาก สาเป็นคนทานสลัดทุกๆ เย็นค่ะจะพยายามทําเอง ซื้ออุปกรณ์มาแล้วก็ทําสลัดทานซะส่วนใหญ่ แล้วก็จะดื่มน้ำผลไม้ 1 แก้วต่อวันค่ะ สาพยายามจะลดอาหารมื้อเย็น ไม่ให้มันหนักมาก แล้วสาก็ไม่ทานเนื้อวัวด้วย”...“สา-มาริสา” กล่าวถึงเคล็ดลับดูแลสุขภาพ
“เพราะฉะนั้นมันก็มีชอยซ์เลือกค่อนข้างน้อยสําหรับเนื้อสัตว์ ก็เลยจะเน้นพวกผักให้เยอะขึ้น เพราะบางทีเราอยู่กองถ่าย อาหารบางอย่างเราทานไม่ได้ เพราะสาเป็นคนไม่ทานเผ็ด ก็เลยจะเป็นอะไรที่ทานอาหารยากนิดนึง บางทีก็จะมีการพกอาหารไปทานเองบ้างค่ะ
สําหรับอาหารเสริม สาก็ทานบ้าง ช่วงไหนที่ถ่ายละครดึกหรือเลิกดึกก็จะทานวิตามินบี ส่วนช่วงไหนที่ใกล้ป่วยก็จะทานวิตามินซี แล้วสาก็จะทานวิตามินที่บํารุงเส้นผมด้วย เพราะว่าเป็นคนผมน้อย ก็จะบํารุงให้แข็งแรงค่ะ” เธอกล่าวพลางยิ้ม♦
26 พค. 2551
