ด้วยการ “ว่ายน้ำ” เพราะจะทําให้ร่างกายสดใส สดชื่น

“สําหรับการดูแลสุขภาพนั้น ว่านจะเน้นการดื่มน้ำเยอะๆ ครับ”....“ว่าน-ยศนันท์” กล่าวถึงเคล็ดลับการดูแลสุขภาพ

“ว่านเป็นคนที่ดื่มน้ำเยอะมากครับแล้วก็ต้องนอนให้เพียงพอ การดื่มน้ำของว่านวันหนึ่งก็ประมาณหนึ่งขวดใหญ่ๆ บ้าง บาง วันก็วันละสองขวด บางทีก็เกิน แล้วจะทานอา- หารพวกผักผลไม้เยอะมากเพราะอาหารประเภทนี้จะมีกากใยเยอะ จะช่วยเราในเรื่องระบบขับถ่ายได้ดี”

“ส่วนเรื่องกีฬา..ว่านเองก็เป็นคนที่ชอบว่ายน้ำ แล้วก็วิ่ง พอมีเวลาก็จะออกกําลัง กายเสมอ เพราะการออกกําลังกายมันจะช่วยทําให้เราสดใสขึ้น เวลาจะทําอะไรก็ไม่เหนื่อยง่าย ร่างกายจะตื่นตัวตลอดเวลาครับ แต่จริงๆ เลย เคล็ดลับการดูแลสุขภาพของว่านนั้นคือ ‘การนอน’ จะนอนทั้งวัน เพราะทําให้เรามีแรง มีกําลังในการทํากิจกรรมต่างๆ ครับ” เขากล่าวพลางยิ้มหน้าทะเล้น