ดังนั้นผู้ที่ไม่กลัวหมองคล้ำต้องมีการป้องกันผิวจากแสงแดดอยู่ดีเพราะแสงแดดจัดสามารถทำให้ผิวไหม้แดดได้  ,  ผิวแดดทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย  และที่หนักหน้าสาหัสที่สุดก็คือแสงแดดเป็นตัวทำให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนังนั่นเอง

วิธีการดูแลผิวเพื่อให้พ้นภัยแดดที่ดีที่สุดก็คือหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยเฉพาะเวลาที่แดดแรงคือช่วง  9.00-15.00น.

สวมใส่เสื่อผ้าให้มิดชิด สวมหมวก  และใช้ร่มเพื่อป้องกันอีกชั้น และใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดที่มีประสิทธิภาพ

ดูเหมือนการใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดจะเป็นวิธีที่ง่ายและสะดวกที่สุด  ดังนั้นการเลือกใช้กันแดดที่ดีมีประสิทธิภาพจึงเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่ง

การเลือกซื้อผลิตภัณฑ์กันแดด

- การเลือกใช้กันแดดที่มีค่ารังสียูวีบี  ซึ่งก็คือค่า  SPF  เท่ากับ  30  หรื  60  ถึงจะเพียงพอต่อการป้องกัน  แดดแรงๆในช่วงหน้าร้อน

- กันแดดที่มีควรมีค่ารังสียูวีเอ  ปรากฏอยู่บนผลิตภัณฑ์ด้วย  เพราะรังสียูวีเอนี่แหละที่เป็นการเกิดอนุมูลอิสระในผิว  ทำให้เกิดริ้วรอย  และมะเร็งผิวหนัง  ค่าการป้องกันที่ดีและมาตรฐาน  ควรจะเป็นตัวเลขที่ชัดเจนที่คุณสามารถประเมินและเข้าใจได้ว่าสามารถกันรังสียูวีเอได้กี่เท่า

- เลือกกันแดดที่อ่อนโยนต่อผิว  มองหาคำว่า  Hypoallergenic  ,  Fragrance  Free  ,    Preservative  Free  บนผลิตภัณฑ์ค่ะ

- สำหรับเด็กๆควรใช้กันแดดที่ทำขึ้นเพื่อผิวเด็กโดยเฉพาะนะคะ  ที่ผลิตภัณฑ์จะเขียนไว้ว่า  for  children  และเพื่อจะเป็นการเพิ่มการมั่นใจความปลอดภัยในการใช้ควรจะผ่านการทดสอบ  under  pediatrical  control  ด้วยนะคะ

- ต้องทาผลิตภัณฑ์กันแดดซ้ำทุก  2-3  ชั่วโมง  ในระหว่างวัน  ไม่ว่าจะเป็นกันแดดที่มี  SPF  สูงเท่าไรก็ตาม  หรือแม้ว่ากันแดดนั้นจะอ้างว่าป้องกันได้ยาวนานคุณก็ยังต้องทาซ้ำ  แต่อาจจะห่างขึ้นเป็นทุกที่  3-4  ชั่วโมง

- ควรทาครีมกันแดดทิ้งไว้  15  นาทีก่อนกันแดด  และถ้าหลีกเลี่ยงได้ไม่ควรถูกแสงแดดโดยตรงในระหว่างเวลา  9.00-15.00น.  เพราะเป็นช่วงแสงแดดจะแรงที่สุด

-  หลังออกแดดควรทาบำรุงผิวด้วยโลชั่น

เท่านี้ก็จะสนุกกันให้สุดเหวี่ยงเต็มที่กับ  summer  นี้ได้เต็มที่แล้ว  โดยที่ยังคงของผิวพรรณได้แบบครบสูตรค่ะ 

ขอให้สนุกกับฤดูร้อนนะคะ

 

ข้อมูลจาก “การ์นีเย่  ยูวี  โพรเท็ค”