ก็อาจพบว่าผลิตภัณฑ์บํารุงผิวที่เคยใช้มาหลายปี เริ่มไม่ได้ผลอย่างที่คุณต้องการ ทั้งนี้เพราะการสร้างฮอร์โมนต่างๆ รวมทั้งเอสโตรเจน ลดลง "ภก.ดร.พงศกรพัฒน์ อรุโณทยานันท์" ผู้จัดการฝ่ายฝึกอบรม สถาบัน

การเรียนรู้และฝึกอบรม อาวียองซ์ อะคาเดมี ไขเคล็ดลับเพื่อช่วยชะลอ ความร่วงโรยแห่งผิวพรรณ

"สําหรับสาววัย 40+ ควรดูแลผิวทั้งจากภายในและภายนอก ด้วยการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นผักผลไม้ที่มีไฟเบอร์เยอะ เพื่อช่วย ในการเผาผลาญและดูดซึมไขมัน รับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ออกกําลังกายสม่ำเสมอ เช่น แอโรบิก หรือโยคะ สําหรับผู้ที่มีปัญหาเข่า เพื่อลดแรงกระแทก ควรเข้านอนก่อนเที่ยงคืน เนื่องจากจะมีฮอร์โมนที่หลั่งออกมาช่วยซ่อมแซมร่างกาย

ส่วนผิวภายนอก ควรทาครีมกันแดดทุกวัน และทาครีมบํารุงผิวอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะในวัย 40+ อาจจําเป็นต้องเปลี่ยนครีมบํารุงผิวที่เคยใช้มานานหลายปี เนื่องจากไม่สามารถตอบโจทย์ความต้องการของผิวพรรณ ที่เริ่มเสื่อมสภาพ สาเหตุมาจากการสร้างฮอร์โมนต่างๆ รวมทั้งเอสโตรเจนลดลง ส่งผลให้ผิวที่เคยชุ่มชื่นเปล่งปลั่งกลับแห้งกร้าน โรยรา ผิวหย่อนคล้อยยิ่งขึ้น เกิดริ้วรอยลึกทั้งใบหน้าและลําคออย่างชัดเจนแม้ไม่ได้แสดงอารมณ์ จึงทําให้หลายคนพึ่งวิทยาการทางการแพทย์ ให้สวยทันใจ

พร้อมกันนี้ในปัจจุบันมีการคัดสรรส่วนผสมใหม่ๆ ที่ช่วยปรนนิบัติผิว ร่วงโรยโดยตรงมากมาย ล่าสุดมีการนําเพชรบริสุทธิ์มาผ่านกระบวนการลดขนาด (Purified Diamond Mineral Microparticles) นํามาใช้ในเครื่องสําอางเพื่อฟื้นฟูผิวที่อ่อนล้าขาดพลังให้กลับมีชีวิตชีวาเปล่งปลั่ง เพราะเพชรมีโครงสร้างเป็นคาร์บอนเช่นเดียวกับผิวของมนุษย์จึงเชื่อว่าจะช่วยฟื้นฟูและเข้ากันได้ดีกับผิวมากกว่าอัญมณีอื่นๆ"

นอกจากนี้ สาววัย 40+ ยังสามารถเสริมบุคลิกตัวเองให้ดูอ่อนเยาว์  ด้วยการมีอารมณ์ขันในบทสนทนาประจําวันกับคนรอบข้างบ้าง ก็ทําให้ผู้หญิงวัย 40+ ดูกระฉับกระเฉงอ่อนเยาว์ยิ่งขึ้น เพียงเท่านี้ ผู้หญิงวัย 40+ ที่มีประสบการณ์ชีวิตมากกว่า 40 ปีอย่างคุณก็ดูดีขึ้นได้แบบที่ใครๆ ก็มองผ่านเรื่องอายุไปเลย ♦