จนทําให้ร่างกายไม่สามารถอยู่ในอาการผ่อนคลายได้ จนเป็นสาเหตุทําให้ นอนไม่หลับ

การนอนไม่หลับจนถึงขั้นเป็นปัญหานั้น คือ การนอนหลับได้ไม่ถึง 2 ชม. หรือไม่สามารถหลับติดต่อกันได้เกิน 30 นาที จนร่างกายรู้สึกอ่อนเพลียเหมือนไม่ได้พักผ่อน จนทําให้เกิดอาการสมองเบลอ ไม่แจ่มใส ซึ่งอาการแบบนี้เกิดติดต่อกันเกิน 2 อาทิตย์

ปกติแล้วคนเราจะมีนาฬิกาประจําตัวที่คอยควบคุมการนอนหลับอยู่ที่สมอง อันจะทําให้เกิดอาการง่วง และหลับตามปกติ แต่เมื่อนาฬิกาตัวนี้เกิดรวนจากภาวะไม่ปกติของสมอง ก็จะทําให้เกิดโรคนอนไม่หลับได้ ♦