แม้ว่าร่างกายของคนเราจะเก่งกาจ มีระบบกําจัดสารพิษด้วยตนเองตามธรรมชาติอยู่แล้ว แต่ก็ไม่สามารถกําจัดสารพิษต่างๆ ได้ทั้งหมด ดังนั้น ดีท็อกซ์จึงเป็นตัวช่วยร่างกายเรากําจัดผู้ร้ายอย่างสารพิษที่ตกค้างอยู่ในส่วนต่างๆ ของร่างกายให้หมดไป ปีใหม่นี้ลองเปิดโอกาสให้ร่างกายได้ บําบัดตัวเองแบบชิลชิลด้วยการดีท็อกซ์ล้างสารพิษกันดีกว่า
 
"นพ.พูนศักดิ์ สุชนวนิช" ที่ปรึกษาด้านการแพทย์ บริษัท ไบโอโกรว์ (ทีเอช) จํากัด ให้คําแนะนําว่า "การล้างพิษออกจากร่างกาย จะช่วยให้อวัยวะต่างๆ ในร่างกายไม่ต้องประสบกับภาวะ "เสื่อมก่อนวัย"และการดีท็อกซ์ยังส่งผลให้ผิวพรรณสดใสผุดผ่อง การดีท็อกซ์ที่สะดวกควรทําอยู่กับบ้าน สามารถทําได้ด้วยตนเองทุกวันโดยที่ไม่ต้องไปสวนล้างลําไส้ หรือใช้เครื่องมือราคาแพง

...ซึ่งวิธีการล้างพิษแบบง่ายๆ และได้รับความนิยมได้แก่การดื่มน้ำผักผลไม้ล้างพิษ โดยควรเป็นชนิดที่ไม่หวานมาก และเป็นชนิดเดียวกันตลอดทั้งวัน เพื่อช่วยทําความสะอาดลําไส้จากกากใยในผักและผลไม้, การทานอาหารเฉพาะมื้อเช้าและมื้อกลางวัน เป็นการทานอาหารตามปกติในสองมื้อแรกของวัน แต่เปลี่ยนเป็นเมนูผลไม้ไม่หวานหนึ่งจานสําหรับมื้อเย็น เหมาะสําหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นล้างพิษ, การอดเพื่อล้างพิษหนึ่งวัน วิธีนี้ไม่ใช่การอดอาหาร แต่เป็นการรับประทานอาหารตามปกติ ที่จํากัดปริมาณอาหารไม่ให้ร่างกายรับพลังงานเกิน 800 กิโลแคลอรี่ต่อวัน วิธีนี้จะทําให้ร่างกายดึงเอาพลังงานเก่าออกมาใช้มากขึ้น

และวิธีสุดท้าย คือ การสวนกาแฟ ใช้ชุดสวนกาแฟซึ่งหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป โดยสวนวันละครั้ง ทําวันเว้นวัน ทําต่อเนื่องจนรู้สึกว่าร่างกายแข็งแรงสดชื่น ขึ้นจึงค่อยเว้นระยะห่าง ทํานานๆ ครั้ง เป็นต้น

ซึ่งในปัจจุบันนี้วิธีการดีท็อกซ์มีอยู่มากมาย บางวิธีก็ง่ายแสนง่าย ขณะที่บางวิธีก็ยุ่งยากเกินไป ล่าสุดได้มีการคิดค้นวิธีใหม่ของการดีท็อกซ์ โดยใช้หลักการธรรมชาติบําบัด เพื่อช่วยขจัดสารพิษก่อนเข้าทําลายเซลล์ โดยใช้การรับประทานสูตรสารอาหารล้างพิษ (Oral Detox Formular) อาทิ คลอโรฟิลล์ผงสําหรับชงดื่ม ซึ่งไม่ใช่แค่การขับของเสียออกจากร่างกายเท่านั้น ยังเป็น การล้างพิษระดับเซลล์นาโนเทคโนโลยี

แต่อย่างไรก็ตาม การดีท็อกซ์ให้ปลอดภัยและถูกต้อง ควรอยู่ภายใต้คําแนะนําของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะดีที่สุด" นพ.พูนศักดิ์ กล่าวทิ้งท้าย ♦