หรือ "ลูกตาล AF2" เผยเคล็ดลับความงามแบบฉบับตัวเอง เน้นสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก
"ความงามของผู้หญิงต้องมาจากภายในค่ะ คือ การทานอาหารที่ดี ดื่มน้ำเยอะๆ ทานวิตามินเสริมบ้าง เพื่อ ผิวพรรณที่สดใส และวิตามินบางตัวก็มีช่วยให้สร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายอีกด้วย และที่ขาดไม่ได้ คือการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ"
...อีกอย่างหนึ่งที่สําคัญมากเลย คือ สภาพจิตใจ ความเครียด เพราะถ้าเราอยู่ในภาวะเครียด ใบหน้าก็หมอง ปัญหาสิวก็ตามมาด้วย เพราะฉะนั้นควรขจัดความเครียดออกจากจิตใจให้เร็วที่สุด
...ส่วนเรื่องของรูปร่าง ลูกตาลเคยคิดจะเข้า ฟิตเนสออกกําลังกายอยู่พักหนึ่ง แต่ก็ล้มเหลวไป แต่จริงๆ แล้วเราสามารถออกกําลังกายได้ทุกเวลา อย่างเลือกขึ้นบันไดแทนลิฟต์ เลือกเดินข้ามสะพานลอย แทนเดินข้างทางม้าลาย ถึงจะเหนื่อย แต่ก็คุ้มกับสุขภาพที่ได้กับตัวเราเอง" นักร้องสาวกล่าวด้วย รอยยิ้ม ♦
20 ธค. 2551
งั้นๆแหละ