เผยถึงเคล็ดลับการดูแลสุขภาพ เน้นการทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เพื่อประโยชน์จากภายใน

"แพนจะเน้นการทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ เพื่อบํารุงสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง จะได้มีแรงในการทํางาน และช่วยบํารุงผิวพรรณให้สดใสจากภายในค่ะ ส่วนมื้อเย็นแพนจะต้องดูแลรูปร่างเป็นพิเศษหน่อยด้วยการทานสลัดผักรวม สลัดอะไรก็ได้ที่แตกต่าง กันไปในแต่ละวัน และที่สําคัญในแต่ละมื้อแพนจะดื่มน้ำตามหลังทานอาหาร 2-3 แก้วค่ะ" เคล็ดลับความงามของนางเอกสาว

"...การออกกําลังกาย แพนจะวิ่งสัปดาห์ละครั้งค่ะ แต่ด้วยความที่แพนมีเวลาไม่มาก จึงเน้นหนักไปในเรื่องการทานอาหารเสริมมากกว่า มีคนบอก ว่าวิตามินซีช่วยบํารุงร่างกายในเวลาที่เราทํางานหนัก

สําหรับการบํารุงผิวหน้าและผิวพรรณ ส่วนตัวแพนจะใช้ตามช่วงเวลามากกว่า แพนจะไม่ใช้อะไรเยอะ จะใช้อะไรที่มันเหมาะสมต่อร่างกายและอายุของแพนค่ะ สําหรับปัญหาเรื่องสิวแพนว่ามันอยู่ที่การล้างหน้าของเราด้วย ถ้าเราล้างหน้าให้สะอาด ล้างหน้าไม่ให้ มีอะไรตกค้าง หน้าก็จะไร้สิวเหมือนแพนค่ะ

และที่ขาดไม่ได้ก่อนการแต่งหน้าทุกครั้งต้องทาครีมกันแดดค่ะ" นางเอกสาวกล่าวอย่างอารมณ์ดี ♦